Es importante señalar que el objetivo primordial del yoga, especialmente con los niños, es potenciar la esencia de cada uno de ellos. Los niños son algo tan bello y casi sagrado, porque esa esencia, esa luz sale al exterior con naturalidad y espontaneidad. El yoga les aporta muchas herramientas para que aprendan a conectarse con su cuerpo, su energía, y sus emociones, y los puedan observar, aceptar, expresar y disfrutar. De esta forma no solo aprenden un estilo de vida saludable, sino que poco a poco mejoran su autoestima, su estabilidad, autoconocimiento y autocontrol, para sacar lo mejor de sí mismos, y cada día ser más felices.

José Ojesto

Profesor Yoga en Inglés

Actividad que se incluye en el currículo semanal de los alumnos de 1º a 3º de Primaria